Paino 86,3 kg. Hitaana jatkuu pudotus. FMD-dieetti päättymäisillään. Aamupalaksi tänään paahdettu, pieni pala ruisleipää, jonka päällä kevyesti rasvaa ja avokadon siivuja. Lisäksi kirsikkatomaatteja ja pari appelsiinin siivua. Ja kruununa 20 g tummaa raakasuklaata. Lounaaksi saan höyrytettyjen, paahdettujen kasvisten lisäksi proteiinin lähdettä, kanaa. Taivaallista. Huominen päivä on vielä palauttelua, sitten olen omillani eli yksin viidakossa, jossa kasvaa oluttölkkejä, sipsejä, kyljyksiä ja napostelijan taivaan muita metabolisia ihanuuksia.
Eilen tuntui jo hyvältä. Tein pienen juoksulenkin. Voi, kun saisin kiinni terveellisestä ruokavaliosta. Ai, että, kun voisinkin jatkaa tällä tavalla. Oma palkitsemisjärjestelmä ikävä kyllä perustuu erääseen tärkeään elementtiin. Olut, toinen ja kolmas olut.
Päätän blogini paastoseurannan tähän. Tammikuun lopussa on seurantajakso. Silloin kerron, olenko retkahtanut ja jatkan napostelua kuten ennen vanhaan vai olenko skarppi ja timmi, kuten Muhoksen mimmi.
Kommentit
Lähetä kommentti